世界陳小旺太極拳總會 (新竹) TAIJIQUAN.COM.TW

纏絲功   |   十九勢   |   卅八勢   |   太極劍   |   老架一路   |   老架二路   |   新架一路   |   新架二路   |   推手

太極劍

陳氏太極單劍是陳家溝流傳最古老的器械套路之一,共四十九勢,其運動特點是以身運劍、連綿不斷、纏繞回旋、蓄發相變、剛柔相濟、變化莫測、屈伸往來、剛柔有勁等。

陳氏太極劍結合太極拳舒展大方的身法,靈活穩健的步伐,以及忽剛忽柔、忽隱忽現、沾黏連隨、騰閃折空等變化,做到以身帶劍,以劍隨身,周身一致,圓轉自然,勁貫劍梢。

練習陳氏太極劍,需在練好拳架的基礎上進行,這樣才能做到以意導氣,以氣催身,勁貫劍梢,周身一致,圓轉自然。拳諺云:”練刀如猛虎,練劍如游龍。”故在練劍時如同練拳一樣,運動如行雲流水,連綿不斷、渾厚圓轉,發勁如金獅抖毛,瞬息萬變。練好劍不僅可以收到強魄健體的效果,而且可以使人心曠神怡,得到藝術美的享受。