纏絲功 | 十九勢 | 卅八勢 | 太極劍 | 老架一路 | 老架二路 | 新架一路 | 新架二路 | 推手 老架一路
陳氏太極拳老架為陳家溝陳氏第十四世陳長興所創。他在陳王庭創編的太極拳五路、炮捶一路、一百零八勢長拳一路的基礎上,由博歸約編排成現在流行的老架一路、二路(亦稱炮捶)。一路拳以柔為主,柔中有剛;二路拳以剛為主,剛中有柔。兩路拳相輔相成,互為其根,直至剛柔相濟,渾然一圓。
陳氏太極拳老架一路由七十五勢組成,動作以柔為主、中正安舒、瀟灑大方、陰陽開合、鬆柔圓活、螺旋纏絲、彈抖竄跳、剛柔相濟等特點貫穿在拳路之中。突出腰的主宰作用,用意不用力,內外合練,渾圓一體。 | |||