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增進功力

不傳之祕──冬練三九,夏練三伏
作者:佚名

最近,正值盛夏,天氣非常炎熱,大家“叫熱連天”。可是你知道嗎?中國的老祖先,武術家和氣功大師,卻正在迎接他們最好的練功時機呢 !

這正是所謂 :“冬煉三九,夏練三伏”的說法,他們為什麼要自討苦吃呢?其原因有三:

第一,“正氣存內,邪不可干”

因為老祖宗明白,人為什麼會生病?我們中國醫學認為, 這就是因為我們身體的正氣不足和虛弱,造成外邪入內,認為:“正氣存內,邪不可干”,“邪氣之所湊,其氣必虛”。 邪氣包括:暑氣,濕氣,寒氣,風邪,等等。

大部份的人,身體堶悸漱漁臐A不能配合外在的變化,身體沒有抗寒的能力,不能抵抗寒氣,風邪,也沒有抗暑能力,不能抵抗暑氣,濕氣,所以,每當季節交替轉換的時候,醫院堶悸滲f人就特別多,不是說風寒感冒,就是感冒中暑,尤其是近日天氣特別特別熱,很多人大叫 :“熱得受不了不得了”整日的開著冷氣,還叫苦連連!身體胖的人, 歲長的人,更是 “熱不可支”。在醫院堶惕颽O人滿為患。各種傳染病也趁火打劫,更加猖狂。中國人講究節氣,那是因為節氣是合天地的變化相對應的,人類必須順應四季,應對大自然的變化,才能百邪不侵.這兩個時段,最能夠鍛鍊出來抵禦外邪的能力,大大提高人的免疫力。

第二, 練出“金鐘罩”可以百邪不侵

但是,並不是所有的人,一旦感受風寒濕暑就會生病,那是因為他們身體衛氣特別的強壯, 衛氣, 也就是中醫所講的,負責抵抗各種邪氣進入身體堙A所以這個保衛的氣就叫做“衛氣”。練氣功高段的大師,經過特殊的訓練,就可以練出一身的功夫;如同武俠小說中所說的“金鐘罩”,強大的將身體保護著,可以百邪不侵。在寒氣和暑氣最強烈的三九天和三伏里, 氣的循環最強, 會出最大的強壯衛氣效果。

第三,是徹底改變人的體質的最佳的契機

在1年的三65天之中,三伏天只有21天,這21天就是自我健康的黃金時段。冬天的三九天也是如此。這兩個時段,是天地之間陰陽轉換最強烈的時段,也是磁場最強的時候,天地之間對人類的影響最強烈,也是人類最不能適應的時段,如果在這個時候,進行特殊的訓練,正可以把握了應對大自然的變化的能力, 這是徹底改變人的體質和增加功力的契機,也是老祖宗留下來的祕傳養生之道。

如果能夠把握這個契機,進行自我的身體改造,可以達到事半功倍的效果。只要按照祕法,連續實行兩年,不僅體制得到徹底的改變,至少也可以多年不患感冒。所以古人的這種做法是非常有道理的,為了把自己煉成金鋼不壞之體,實在是精明之舉!

大家知道的:在中國的北方,冬天是非常的寒冷,千里冰封,萬里雪飄,最寒冷的時候,就是三九天,有1個歌謠唱道:一九, 二九不出手,三九, 四九冰上走,這是描繪天寒地凍僵的,小時候,流出來的鼻涕,馬上凍成了冰棒,嚴格的武術大師和氣功大師,就專門在這時候,自我修煉也要求學生修煉,他在冰天雪地之下,身穿單衣,站在大雪紛斐中,練就是兩個小時,4周的大雪都被熱氣融化。非常的壯觀,而在夏季的三伏天,是1年中其最炎熱的時候,這時揮汗如雨,在這時候,一段氣功練下來,汗水如注,全身熱氣如泉湧的汗水從身體排出,練過之後,身體感清淨涼爽,暢快無比!

我的母親一年四季都是1件單衣,夏天不怕炎熱,冬天不畏嚴寒,夏天無論多麼熱,不見他汗流浹背,而且絕對不開冷氣的,冬天不開暖氣,她的身體和四肢永遠是暖的。就是因為他當時經歷過這種鍛鍊。有了“金鐘罩”在身,幾十年來不感冒發燒。

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