今年（2001年）4月11日上午，我去鄭州民族飯店參加由省武協舉辦的河南省太極拳輔導員培訓班上，聆聽了中國當代十大武術名師之一陳正雷（陳小旺的堂弟）先生的一次講課，主題是"太極拳健身講座"，切入正題前，先講了武術界施"抱拳禮"的規定與知識。
他說：學武術要講武德，施"抱拳禮"是武術界的禮節。他在講臺上邊講邊示範：左腳上前一步，右腳跟上；並步的同時，兩手環抱胸前，右手握拳，拳面向左手，拳頂對著左掌中指下端；左手四指伸直，拇指彎曲，兩手手心向外前推。這樣做含義寬廣，其重點有三：（1）武術界五湖四海皆兄弟；兩手環抱胸前手心向外前推，意在表示武術界的友誼永記心間；（2）左手拇指彎曲，意在武術界內"莫稱大"；（3）左掌右拳，文武並重，掌壓拳面，以文制武。
聽後很受感動，受教育的同時，我也聯想了不少問題，概括爲一句話："施禮容易實踐難"。據個人體會與所見所聞，學武者以德行爲先，經常遵守奉行武德，乃終生大事。它的難度不亞于武技，從某種角度講，修身修性方面的武德鍛煉，要超過技術方面的的難度。下面談談個人的三點感受，與同行商榷，請專家賜教。
一、 要抹去"門戶之見、派別之爭"的陰影
在我國武林界，那種"門戶之見、派別之爭"的打鬥由來已久。最近播出的40集電視連續劇《笑傲江湖》，把封建時代這些問題揭露得淋漓盡致。你看那五嶽各派和一些別的門派的少數頭領，爲了獨霸一統江湖，奪得所謂天下第一"，整天勾心鬥角，鬥鬥打打，砍砍殺殺；甚至爲了實現個人野心，寧肯先宮自己，變成失去人性的不男不女，也要去學邪法，戕害別人；並且連自己的親人也不放過，致使"江湖兒女日漸少"，何其殘毒！
時代不同了，社會制度變革了，我國武林各派，都是爲了強國、強身、友誼競賽的總目標各顯其能。而且強調了："抱拳禮"的第一層含義，就是"五湖四海皆兄弟"，這就從根本上解除了那種爾虞我詐的奸邪弊端。可以說武林界劃時代地展現了從來沒有過的團結友愛的大好局面。
然而，歷史上遺留下來的那種"門戶之見、派別之爭"的影子，並不是一下子可以絕迹的。他還會在新形勢下的不同場合，以不同形式表現出來。比如：就太極拳而言，由於不斷地延續與發展，有陳、楊、吳、孫等各流派，各流派在國內外又有許多分支研究會、協會、輔導站等團體，是否全都做到了"天下太極是一家"？我看在一些時候、一些方面、一些事情上，還有差距：什麽抬高自己，貶低別人呀；什麽封鎖資訊，爲我方便呀；什麽對"本單位"的拳友一種感情，對"外單位"的拳友另一種感情呀；什麽有人雖然執行了裁判任務，評判未能完全客觀公正，親疏有別呀等等，這都自覺不自覺地做了障礙普及提高太極拳水平的傻事。當然，相信仔細想想"抱拳禮"的含義，一旦醒悟過來，都會自我懺悔，逐步成爲"一家人"的。
二、 要真正"寬容"別人、嚴以律己
"抱拳禮"的另一層含義，左手拇指彎曲，武術界永遠"莫稱大"。
"大"的實質，是"老子天下第一"、"唯我獨尊"、"唯我說了算"。用心觀察一下社會現象和見聞的一些稀罕事，無不與此有關：有的多練了幾年拳，就瞧不起拳齡短的；有的年輕機靈，就譏諷老者太拙太笨；有的在一些矛盾面前，斥責的是別人，誇耀的是自己；有的爲一些雞毛蒜皮小事，今天與這個不融洽，明天又與那個合不來等等。武德是什麽？武德是武術練習者的道德品質，武德上規定那幾條，也是武林界的公共道德。要學武，就要拜明（名）師，就要有師兄師弟；學到一定程度還要"收徒弟"。你尊敬了老師，老師會更關愛你；你尊敬了別人，別人也會用尊敬來回報你。一個人生活在社會裏，活動於群體中，免不了會有這樣那樣的"磕磕碰碰"。解決這類人民內部矛盾的問題，如果是謙虛責己，涵養爲本，失去的不是威信，而是換來更多人的尊敬；如果採取的方法，不是寬容別人，而是向著自己，那終究會得不到別人的寬容。
爲何要學練太極拳？《太極》雜誌2000年第五期介紹河北省廊坊市武協副主席、楊氏和吳氏太極拳第五代傳人趙浩業大師赴西安講學，說過的一句發人深思的話。他說，學練太極拳就是"爲了尋求健康、尋求友誼、尋求快樂"。如果學了拳，友誼、快樂頗少，煩惱、相仇甚多，豈不失去了學拳的目的與意義。同時也會自傷其身，妨礙自己進步，又何苦呢？！
三、 要經常與人爲善、助人爲樂
爲善好德，就是十分注意遇事發自善心，加強自己品德修養的鍛煉，著力解決人生觀、價值觀方面的問題。練武中，總得不斷考慮爲國家、爲社會、爲他人做點有益的事情。好德者人喜自喜。爲公衆、爲他人的最大障礙是"爲私"。因爲"私心"太多了，那就必然影響到對國家、對社會、對他人做出有益的貢獻。
武德，非職務、技術能代替，它包括武林界人人都在其中，牽涉到首先怎樣做人問題。嚴格恪守武德，就要真正處處熱愛祖國，熱愛社會，熱愛他人，弘揚中華武術，尊師重道。日常共事不但不妨礙別人，還要處處給人以方便。遇到一些福利性的事或別人有難的時候，要能做到先人後己，捨己爲人，助人爲樂。 俗言："樂人者己亦樂"。助人人快樂了，自己心裏也快慰，從而達到經常愉悅歡快，健康長壽，學拳效果也會更好些。
武術源於中國，屬於世界。練武者的心胸要放得大些更大些才好。人格，是不標明碼的"最高段位元"。有道是：學武者多如"牛毛"，學成者少如"牛角"。欲想學拳成功，恐怕也得先成爲一個優秀的人，再成爲一個優秀的學拳人，再後才是一個優秀的輔導員、拳師、教練和裁判。我們在武術界亦接觸到一些武藝精湛的老師，在他們身上可發現武德亦十分高尚，德高望重，這是我們學習的楷模。
學會施"抱拳禮"只需頃刻時間；而學會"抱拳禮"中的武德，並付諸於行動，那可就得終生修煉喲！